Jerawat adalah penyakit yang
tidak berbahaya tapi kehadirannya sangat mengganggu penampilan khususnya
perempuan. Jerawat adalah musuh besar bagi mereka. Makanan berpengaruh pada
tumbuh kembangnya jerawat. Berikut beberapa makanan yang perlu dihindari agar jerawat
tidak meradang :
1. Susu
Beberapa studi
menyebutkan bahwa konsumsi susu yang tinggi dapat mengakibatkan munculnya
jerawat. Sebuah studi Harvard menemukan bahwa remaja yang minum susu lebih
dari dua porsi
sehari lebih mungkin untuk menderita jerawat
parah, karena peningkatan hormon pertumbuhan yang menyebabkan kelenjar sabasea
di kulit menjadi tersumbat